Défi du Cap Blanc

À propos de l'événement

Le Défi du Cap Blanc est un événement unique au Québec qui se déroule sur le mythique escalier du Cap Blanc à Québec, un escalier patrimonial de 398 marches reliant la basse-ville à la haute-ville. Les participants doivent grimper cet escalier emblématique à plusieurs reprises.

Le défi

• Défi solo : nombre maximum de montées en un temps donné
• Catégories par âge et sexe
• Défi équipe : relais entre coéquipiers

L'escalier du Cap Blanc

Construit au XIXe siècle, l'escalier du Cap Blanc compte 398 marches et grimpe d'environ 60 mètres. Il était historiquement utilisé par les travailleurs des chantiers maritimes pour rejoindre la haute-ville. Aujourd'hui, c'est un terrain d'entraînement réputé et le site de cet événement annuel unique.

Notes pratiques

• Souliers de course avec bon grip recommandés
• Échauffement essentiel avant l'effort vertical
• Hydratation prévue sur place
• Médaille et vue panoramique en récompense
• Idéal pour les amateurs de défis verticaux et de trail running

À visiter dans la région de Québec

• Vieux-Québec — Patrimoine mondial UNESCO à explorer après la course.
• Plaines d'Abraham — Parcs et sentiers pour récupération active.
• Cap Diamant et Citadelle — Sites historiques avec points de vue exceptionnels.
• Petit-Champlain — Quartier pittoresque pour souper post-course.