Planificateur d'itinéraire de course à pied au Québec

Avec le planificateur d'itinéraire de course à pied de CourseQuébec, tracez gratuitement votre parcours de course ou de jogging partout au Québec. Notre outil calcule automatiquement la distance, le dénivelé positif et le profil d'élévation en temps réel — vous pouvez ensuite exporter le tracé en fichier GPX pour votre montre GPS (Garmin, Suunto, Coros, Polar, Apple Watch).

Comment créer un itinéraire de course

1. Cliquez sur la carte pour placer votre point de départ.
2. Ajoutez des points intermédiaires pour façonner votre parcours.
3. Visualisez en direct la distance totale, le dénivelé et le profil d'élévation.
4. Téléchargez le fichier GPX et chargez-le dans votre montre ou application de course.
5. Partagez votre itinéraire avec la communauté CourseQuébec.

Pour qui ?

Le planificateur est conçu pour les coureurs, joggeurs et trailers de tous les niveaux : que vous prépariez un marathon, un demi-marathon, un 10K ou simplement votre sortie hebdomadaire, l'outil s'adapte au mode course/marche (routes et chemins piétonniers) ou sentier/randonnée (idéal pour le trail).

Pourquoi calculer son parcours de course ?

Connaître la distance exacte et le dénivelé de votre itinéraire vous permet d'ajuster votre entraînement, de respecter un plan structuré et d'éviter les mauvaises surprises le jour d'une course. CourseQuébec vous offre aussi un catalogue de parcours de course au Québec déjà tracés et un calendrier complet des courses 2026.